Guía
Cómo escribir declaraciones claras y objetivas
Una buena declaración cuenta su historia con claridad: qué pasó y cómo afecta su vida diaria. Esta guía muestra cómo escribir declaraciones personales y de compañeros con sus propias palabras.
Cuatro partes de una declaración clara
- 1
Qué pasó
Describa el evento o el inicio de sus síntomas con fechas y lugares, lo mejor que recuerde.
- 2
Qué experimenta ahora
Explique sus síntomas con palabras cotidianas: con qué frecuencia ocurren y qué tan fuertes son.
- 3
Cómo afecta su vida
Dé ejemplos reales del trabajo, el sueño, las relaciones y las tareas diarias.
- 4
Manténgalo objetivo
Cíñase a lo que sabe y ha vivido. Simple y honesto es más fuerte que dramático.
Sobre las declaraciones de compañeros
Una declaración de compañero es un relato breve de alguien que sirvió con usted o que ha visto cambios en usted con el tiempo. Puede aportar detalles que los registros por sí solos no capturan.
Pídale a la persona que describa cosas específicas que notó, con fechas aproximadas si puede. Unos pocos ejemplos claros son más útiles que un elogio general.
Escríbalo a su manera
Preguntas frecuentes
¿Qué tan larga debe ser una declaración?
¿Y si no recuerdo las fechas exactas?
Ponga su historia en palabras
Use guías paso a paso para redactar sus declaraciones a su propio ritmo.